loading gif
Loading...

Gillian McKeith


Biografia

Especialista em nutrição, Gillian McKeith tem-se baseado em vinte anos de pesquisa científica para criar uma metodologia alimentar saudável e com resultados comprovados. Na era da comida hipercalórica e com o recurso cada vez mais acentuado à fast food, torna-se urgente uma selecção criteriosa dos alimentos que ingerimos. Tudo o que consumimos terá repercussões a nível físico e mental revelando-se a nossa aparência como o espelho e barómetro da alimentação: somos o que comemos. Alterações a nível de temperamento, níveis de energia, vontade de comer, capacidade de raciocínio, impulso sexual e hábitos de sono estão directamente interligadas à forma como nos alimentamos. Neste guia prático com o mesmo nome de uma série televisiva, exibida no Reino Unido, que tem atingido elevados níveis de popularidade, a autora analisa o funcionamento do seu próprio corpo, de modo a identificar os sinais de alarme que ele envia quando algo está a funcionar mal. Através da distinção entre os bons e os maus alimentos fundamenta muitas das suas explicações, quer com exemplos de casos reais quer fazendo o leitor responder a testes. Uma resposta alimentar seguida por inúmeros atletas profissionais e celebridades.

Gillian McKeith, de origem inglesa tem uma pós-graduação no Centre for Nutrition Education e um doutoramento em Filosofia da Nutrição pelo American Holistic College of Nutrition. Escreve regularmente para diversas publicações e é consultora principal do programa «Somos O Que Comemos», no Channel 4. Actualmente reside em Londres.



Livros escritos por Gillian McKeith





Comentários


Ainda não existem comentários para este questionário.

Voltar

Área de utilizador

Top 10 de vendas

Novidades

Faça o login na sua conta do Portal