loading gif
Loading...

Comece a Viver Agora

Rosa Basto

2020 Planeta Editora

Sinopse

"A ansiedade é uma doença que afeta muitos portugueses e os impede de viver a vida que gostariam de viver. Neste livro a autora ensina-nos a libertar-nos de pensamentos ruminantes, de crenças que nos limitam, das palpitações que não conseguimos travar, dos nossos medos e raiva. Ensina-nos ainda a trabalhar a nossa auto-estima e confiança.

Um livro prático com casos reais e respetivo tratamento, metáforas inspiradoras, dicas, conselhos e exercícios para pormos em prática no dia a dia. A autora é conhecida como a hipnoterapeuta dos portugueses, graças à sua participação no programa da TVI ""A Tarde É Sua""."

Comentários


Ainda não existem comentários para este livro.

Favoritos

Ana Cardoso adicionou aos favoritos

Voltar

Faça o login na sua conta do Portal